Ratgeber
ENTP (Herausforderer): Wenn Widerspruch zur Gewohnheit wird
Warum ENTP aus Interesse widersprechen, weshalb es beim Partner als Geringschätzung ankommt und wie sich der Debattier-Modus bewusst abschalten lässt.
9. September 20269 Min.
Markus Lehner
Markus kennt die digitale Dating-Welt in- und auswendig. Er hilft dir, die richtige Plattform zu finden und verrät die besten Orte zum Kennenlernen – online und offline.
Beiträge von Markus Lehner
Ratgeber
INTP (Logiker): Wenn Gefühle zur Denkaufgabe werden
Warum INTP Gefühle lieber analysieren als fühlen, weshalb sie so viel Denkraum brauchen und wie aus der Analyse in der Beziehung echte Anteilnahme wird.
8. September 20269 Min.
Ratgeber
ISTJ (Logistiker): Wenn Verlässlichkeit die Liebessprache ist
ISTJ zeigen Liebe in Taten statt in Worten. Warum das beim Partner oft nicht ankommt, was hinter Routinen steckt und wie beide Seiten übersetzen lernen.
8. September 20269 Min.
Ratgeber
Persönlichkeitstypen: 16 Typen, Big Five & was sie taugen
Persönlichkeitstypen im Überblick: Was die 16 Typen (MBTI) und die Big Five aussagen, was die Forschung davon trägt und was das für Beziehungen heißt.
7. September 20268 Min.
Ratgeber
Toxische Männlichkeit: Was der Begriff wirklich meint
Toxische Männlichkeit heißt nicht, dass Männer toxisch sind, sondern beschreibt ein enges Rollenbild. Was der Begriff meint und wem er am meisten schadet.
6. September 20268 Min.
Beziehung
Macho: Was der Begriff meint und wo die Grenze liegt
Macho: Herkunft des Begriffs, 8 Verhaltensweisen um die es geht, die Grenze zwischen traditionellem Rollenbild und Abwertung — und wie du es ansprichst.
4. September 20267 Min.
Beziehung
Weihnachten in der Fernbeziehung: 4 Modelle
Feiertage in der Fernbeziehung planen: die 4 realistischen Modelle, was ihr im Oktober klären solltet und was an den Tagen hilft, an denen ihr getrennt seid.
3. September 20267 Min.
Ratgeber
Verzeihen lernen: Der Prozess in 5 Schritten
Verzeihen lernen: was es ist und was nicht, warum es dir selbst nützt, der Prozess in 5 Schritten und warum du nicht alles verzeihen musst.
1. September 20267 Min.
Ratgeber
Wut kontrollieren: 6 Techniken für den Moment
Wut kontrollieren lernen: was im Körper passiert, warum Rauslassen nicht hilft, 6 Techniken für den Moment und wie du die Auslöser langfristig entschärfst.
31. August 20268 Min.
Ratgeber
Friendzone: Wie du die Situation auflöst
Friendzone verstehen und auflösen: warum sie entsteht, warum Aussprechen besser ist als Aussitzen, die drei Wege nach einem Nein und 5 typische Fehler.
30. August 20267 Min.
Ratgeber
Empathie lernen: 6 Techniken für echtes Zuhören
Empathie lernen: die drei Arten, warum gut gemeinte Ratschläge danebengehen, 6 konkrete Techniken und wo zu viel Mitfühlen zum eigenen Problem wird.
30. August 20267 Min.
Ratgeber
Freunde finden als Erwachsener: So geht es
Freunde finden als Erwachsener: warum es schwerer geworden ist, wo du realistisch Menschen triffst und wie aus einer Bekanntschaft eine Freundschaft wird.
28. August 20267 Min.
Ratgeber
Körpersprache deuten: 15 Signale richtig lesen
Körpersprache deuten ohne Mythen: die 3 Regeln, 15 Signale mit realistischer Bedeutung, was zu Lügenerkennung wirklich bekannt ist und wo Deutung endet.
27. August 20267 Min.
Beziehung
Vertrauensbruch: Was hilft und was nicht
Vertrauensbruch in der Beziehung: was dabei wirklich passiert, welche Brüche reparierbar sind, was in den ersten Wochen hilft und was die andere Seite tun muss.
27. August 20268 Min.
Ratgeber
Freundschaft beenden: 3 Wege und die richtigen Worte
Freundschaft beenden, ohne unnötig zu verletzen: legitime Gründe, 3 Wege zum Schluss, konkrete Formulierungen und was du mit gemeinsamen Freunden machst.
26. August 202611 Min.
Tipps
Karneval 2027: Termine, Namen und tolle Tage
Rosenmontag 2027 ist am 8. Februar. Warum der Termin wandert, was Karneval von Fasching und Fastnacht unterscheidet, die tollen Tage — und wer wirklich frei hat.
24. August 20266 Min.
Tipps
Vatertag 2027: Wann er ist und was dahintersteckt
Vatertag 2027 fällt auf den 6. Mai. Warum er an Christi Himmelfahrt liegt, wie sich der Bollerwagen aus einer Flurprozession entwickelte, Termine bis 2032 und Ideen.
23. August 20267 Min.
Tipps
Vatertagsgrüße: 82 Texte für Papa, Opa und Co.
82 Vatertagsgrüße: kurze für WhatsApp, herzliche für den eigenen Vater, lockere für den Männerausflug — dazu Texte für Schwiegervater, Stiefvater und Partner.
23. August 20268 Min.
Tipps
Weihnachtsgrüße auf Englisch: 80 Texte mit Übersetzung
80 englische Weihnachtsgrüße mit deutscher Übersetzung — kurz, herzlich und geschäftlich. Plus: Merry Christmas oder Happy Holidays, und typische Fehler.
20. August 202611 Min.
Tipps
Weihnachtsgrüße WhatsApp: 110 Texte + Emoji-Guide
110 Weihnachtsgrüße für WhatsApp: Partner, Familiengruppe, Kollegen und Status. Plus Emoji-Regeln, Broadcast-Etikette und der beste Sendezeitpunkt.
19. August 202613 Min.
Tipps
Geburtstagswünsche für den Schwiegersohn: Herzlich & echt
Geburtstagswünsche für den Schwiegersohn: herzliche, kurze und humorvolle Zeilen von Schwiegereltern für Karte, WhatsApp und Feier, plus Tipps zum Ton.
26. Juli 202614 Min.
Tipps
Geburtstagswünsche für die Ehefrau: Von Herzen
Geburtstagswünsche für die Ehefrau aus Sicht des Ehemanns: fertige Zeilen für Karte, Blumenstrauß und Nachricht — von kurz-romantisch bis tief.
26. Juli 202614 Min.
Tipps
Geburtstagswünsche für den besten Freund: Ehrlich & humorvoll
Geburtstagswünsche für den besten Freund: freche Kumpel-Sprüche zum Aufziehen und ehrliche, warme Zeilen für Karte, WhatsApp, Sprachnachricht und Rede.
25. Juli 202615 Min.
Tipps
Sprüche zum 100. Geburtstag: Glückwünsche zum Jahrhundert
Sprüche zum 100. Geburtstag: ehrfürchtige Glückwünsche, Gedichte und Reden von Kindern, Enkeln und Urenkeln zum Jahrhundert, sortiert nach Absender.
24. Juli 202613 Min.
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